खाण्याचे अनेक गुणकारी फायदे आहेत. सातूचे पीठ बाजारात सुद्धा सहज रित्या मिळते. किंवा तुम्ही सातूचे पीठ घरी सध्या तयार करू शकतात. सर्वाना प्रश्न येत असेल सातू म्हणजे नेमके काय?. तर आपण आज सातूचे पीठ’कसे तयार करायचे आणि सातू खाण्याचे फायदे काय आहे, याबद्दल जाऊन घेणार आहोत. आपल्या आहारात अनेक घटक खुप मत्वाची भूमिका बजावत असतात. […]
चाकवत या भाजी खुप पौष्टिक असते. चाकवत भाजी मध्ये व्हिट्यामिन्स हे भरपूर प्रमाणात असतात. चाकवत हि भाजी ची चवीने खूप छान लागते. चाकवत हि भाजी आपल्या आरोग्यासाठी फायदेमंद असते. आपण आपल्या आरोग्यासाठी रोजच्या आहारात पालेभाज्या ह्या नेहमी खाल्या पाहिजे. चाकवत हि भाजी आपल्याला थंडीमध्ये जास्त प्रमाणात बघायला मिळते. चाकवत भाजीमध्ये व्हिट्यामिन अ ,लोह,आयर्न , फॉस्फरस […]
अनेक भाज्यांमध्ये अनेक चांगले गुणकारी फायदे असतात. आज आपण शेवग्याच्या शेंगा खाण्याचे फायदे ( benefits of eating drumsticks) काय आहे हे जाणून घेणार आहोत. शेवग्याच्या शेंगा पासून अनेक प्रकारचे पदार्थ तयार करता येतात. बऱ्याच ठिकाणी शेवग्याचे शेंगाची भाजी खुप प्रशिध्द आहे. तर काही ठिकाणी आमटी / वर्ण मध्ये टाकून खाल्या जातात. तर काही ठिकाणी मिठाच्या […]
